大切なのは「軸」

スイングで日々悩んでるみなさん。

こんにちは。タイトです。

今回はスイングをする身体に注目してみましょう！

スイングをどうするか、ではなく、

スイングをするために、どう身体を使うか

考えてみましょう！

みなさんは

上手い人のスイングを見たことありますか？

上手い人は頭が動いてないんです！

実は結構スゴいことなんです！！

え？そんなの当たり前じゃん！

って思ってるあなた。

本当にできていますか？

一度、練習場で自分のスイングを

動画で撮ってみてください。

意外と動いてるんですよね笑

軸がブレるということは、

同じスイングができません。

つまり、ボールがどこに行くかわからないのです…。

ラウンドしたことがある人はわかると思いますが、ボールを探しに行くのが大変ですよね(汗)

たくさん軸をつくる方法はありますが、みなさんが簡単にできる方法を一つ教えたいと思います！

それは

体幹トレーニング

です！

これを

スマホを見ながら、

音楽を聴きながら、

明日の夕ご飯を考えながらでもいいので

1日 1分×3セットやってください

これを続けることによって

   日々のたるんだ体の解消

                ＋

        ブレない軸

を手に入れることができます。

一石二鳥ですね！！

体幹トレーニングめんどくさい、

        毎日やるのめんどくさい

って思う方いますよね？

1日たったの1回でも続けることで本当に変わります

この記事を見ているあなた、

今、チャレンジしてみましょう！！

これを読みながら1分やるだけで大丈夫です

騙されたと思ってやってみませんか？？

続けるうちにいつの間にか、

スイングしやすい身体になっています

小さな努力がいつの間にか

自分を楽にさせてくれます！

あなたのスイングが上達できるよう

これからも必要なことを書いていきます。

些細な質問、リクエストを受け付けをしてます！

お気軽にどうぞ！！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。