スコアとは
「あれ、今何打だっけ?」
「このホールのスコアが思い出せない…」
こんな経験ありませんか??
こんにちは。タイトです。
スコアとは
ゴルフを楽しむ上で、
欠かせないものです。
練習をした成果が、スコアに現れると言っても過言ではありません。
スコアがいいと喜びや満足感が得られ、
スコアが悪いと悔しさや不満が溢れ出てくるでしょう。
スコアによって一喜一憂するスポーツと言えるでしょう。
ゴルフを楽しむためにも
最低限覚えておかなければならないことがあります!
知っている人には復習になります^^;
基本のスコア一覧
イーグル (-2)
パーより2打少ない打数でホールアウトすることです。パー5のホールを3打でホールアウトした場合などを示します!
バーディ(-1)
パーより1打少ない打数でホールアウトすること。
パー3を2打でホールアウトした場合などを示します!
パー(±0)
ボールをカップにいれるまでの基準打数のことです。
パー5のホールを5打、パー4を4打、パー3を3打でホールアウトした場合に適応されます。
ボギー(+1)
パーより1打数多い打数でホールアウトすることです。
パー5のホールを6打、パー4を5打、パー3を4打でホールアウトした場合を示します!
ダブルボギー(+2)またはダボ
パーより2打多い打数でホールアウトすることです。
パー5のホールを7打、パー4を6打、パー3を5打でホールアウトした場合を示します!
トリプルボギー(+3)またはトリ
パーより3打多い打数でホールアウトすることです。
パー5のホールを8打、パー4を7打、パー3を6打でホールアウトした場合を示します!
数える基準を0と考えて、各ホールごとに±で
数えればとても簡単に数えれていいと思います!
どうしても忘れてしまうという方は、、、
スコアカウンターを購入しましょう!
これを使えばラウンド中に自分が何回打ったのか忘れることはないでしょう!!
しっかりスコアが数えれないと、、、
周りのプレーヤーに迷惑をかける
スコアがわからないため、
自分の調子を見返すことができない
これは困りますよね!
なのでしっかりと数えれるように対策しましょう!
あなたのスイングが上達できるよう
これからも必要なことを書いていきます。
些細な質問、リクエストを受け付けをしてます!
お気軽にどうぞ!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
自分の足で歩こう
「距離感が掴めない…」
「終盤になると疲れてスコアが悪くなる…」
そこの困っているあなた!!
この悩みを解決してみませんか??
こんにちは。タイトです。
今回はどうしたらこのような悩みを解決出来るか
考えていきます!
タイトルにもありますが、
歩くことが大事です!!
なぜ大事なのか、、、
歩くことで股関節、腰周りを動かしますので、
下半身の柔軟性が高くなります!
股関節が柔軟であれば、股関節の回旋を活かして、深胃捻転ができるようになります。
そのため上半身と下半身の捻転差を
つくることができるようになります。
つまり飛距離が上がるんです!!
さらに歩くことで、、、
自分の感覚や、実測で得られる距離の判断が鍛えられます!
足で実際に計測する『歩測』
目で見て距離を推測する『目測』
が鍛えられると
ゴルフをマネジメントする力がかなりつきます!
自分の足で歩かないと、、、
距離感がわからないまま
スコアが伸びない
終盤になると体力の低下で
イメージ通りに
スイングできない
このようなことになってしまいます。
できればこのようなことは避けたいですよね!!
あなたの次のラウンドの予定はいつですか?
その時にいつもより意識して歩いてみましょう!
続けることでスコアが安定してくるはずです!
あなたのスイングが上達できるよう
これからも必要なことを書いていきます。
些細な質問、リクエストを受け付けをしてます!
お気軽にどうぞ!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
練習前のストレッチ
練習前、プレー前に
「身体が硬くて全然振れない…」
「ティーショットでガチガチになる…」
というあなた!
効率のいいゴルフならでは身体のほぐし方をお教えします!
こんにちは。タイトです。
みなさんはしっかりストレッチしてますか??
スポーツにはある程度の
体の柔らかさというものが必要です。
ではなぜストレッチが必要なのでしょうか?
それは
関節や筋肉の可動範囲が大きくなれば、
それだけ飛距離に直結するからです!!
それでら1つ目を見ていきましょう!!
肩にクラブを担いで
シャドースイング
をするストレッチです!!
軸を安定させることができるので
飛距離アップに繋がります!!
実際にやってみるとわかるのですが
かなり身体がほぐれます!!
これはプロの方でもやってますよ!!
2つ目は2本振りスイングです!
こんな感じですね
まずは片手でそれを互い違いに持ってグルグル回します!
これだけです!!
これは筋肉にクラブ1本分余計に負荷をかけると
脳に重いものを振るよ!
と思い込ませることができます。
その後に1本のクラブで振ると
軽くて速く振れるようなります!!
つまり脳が錯覚するんです!!
意外と凄いストレッチなんですよ!
また、体とクラブを同調
させる効果があります。
片手で持つと、手先だけでは打てません。
なので必然的に身体を使うことになります!
ではなぜオススメなのか…
それは
このストレッチをすることで
正しい軸でスイングすることができるようになります。
さらに手先で振ることなく、
身体を使ってスイングできるようになります。
今すぐ始めてみましょう!!
まだやろうか悩んでるそこのあなた!!
やらないと
軸がブレブレになり、
しっかりスイングができなかったり
身体でスイングできず、
スライスやドローに悩まされたりするでしょう
たった1振りでも大丈夫です!
しっかりとこのストレッチを実感してみましょう!
あなたのスイングが上達できるよう
これからも必要なことを書いていきます。
些細な質問、リクエストを受け付けをしてます!
お気軽にどうぞ!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
下手でも迷惑にならないラウンド方法
ラウンド中
「みんなについて行くのに必死…」
「ボールがなかなか見つからない…」
そう思っているそこのあなた!
みんなのためにも、自分のためにも
気持ちよくラウンドしたくないですか??
こんにちは。タイトです。
今回はどうしたら一緒にラウンドしている人に
迷惑が掛からず、気持ちよくラウンドできるかについて考えていきましょう!!
気をつける点は
特に
・進行が遅れてしまう
・ボールをすぐ無くしてしまう
所ですね。
これらはゴルフを始めれば誰もが経験します。
なので、決して悪い訳ではありません。
ただ…
一緒にラウンドしていると、
不機嫌になる人も出てきてしまいます。
そんな中でプレーをするのは
居心地が悪いですよね?
なので、それを回避すべく、
プレー中のマナーを3つ教えます。
1、誰かがショットする時は、音を立てない!喋らない!
ショットする人の気が散ってしまいます。
2、スロープレーを抑える!
つまり
・自分の打順が来る前に、次に使うであろうクラブを決めておく
・次に使うと思われるクラブを2・3本持ってボールのある場所に行く
・自分のボールの位置やグリーンへ行く際、歩いたほうが早い場合はカートに乗らずに歩いて行く
・素振りは2回までに留める
・ホールアウト後の動きはテキパキと小走りで行動する
3、グリーンの旗は、プレーが終わったらなるべく持つようにしましょう!
一緒にラウンドしている人に誠意を見せましょう。
また、安全のために打つ人の前に出ないようにしてください。
万が一、隣のコースや前の組に打ってしまった場合は、
大きな声で「ファー」と叫んで危険を知らせましょう。
ではなぜこれらをやらないといけないかというと…
ゴルフをやる上で最低限のマナーです。
迷惑がかかってしまいます。
逆にこれらが守れれば、快適に楽しくゴルフをプレーすることができるのです!!
今すぐ身につけましょう!
まとめ
1、誰かがショットする時は、音を立てない!喋らない!
2、スロープレーを抑える!
3、グリーンの旗は、プレーが終わったらなるべく持つ!
あなたのスイングが上達できるよう
これからも必要なことを書いていきます。
些細な質問、リクエストを受け付けをしてます!
お気軽にどうぞ!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
アプローチ練習
「練習場でアプローチばっかり打つとお金が勿体ない気がする…」
そう考えてる人はいませんか?
こんにちは。タイトです。
今回は練習場以外でも
アプローチを上達させたいと思っている皆さんに
伝えることがあります!
普通は練習場で一球何円というシステムで練習
または、打ち放題で練習していると思います。
たしかに練習場でアプローチの練習をすることはとても大事です。
ですが、せっかく練習場にきたなら
アイアンやドライバーを打ちたいですよね?
そんなあなたに、自宅で簡単に練習する方法を教えます!
それは…
練習用ウレタンボールを使うことです!
これはスポンジ状になっているので思いっきり打っても飛びません。
また、やわからかいボールなので、
物にぶつかってしまっても平気な仕様のボールです。
打っても大きな音がしないため
夜間に練習しても大丈夫です!
ゴルフ5やAmazonなどで1000円くらいで買えるのでとてもオススメです。
練習場で100球アプローチするよりも、自宅で無限に練習でき、コスパがいいです。
さらに、練習場では練習できないグリーン周りのランニングアプローチ(転がしのアプローチ)ができます。
スコアアップを目指すあなたに取り入れて欲しいです。
もし、これを見て自宅アプローチをしないのならば、あなたは上達のチャンスを逃しています。
今すぐ買いに行く、
またはポチッとしましょう!!
そして上手くなりましょう!
アプローチ以外にも自宅で練習できる球があるのでよかったらお使い下さい。
あなたのスイングが上達できるよう
これからも必要なことを書いていきます。
些細な質問、リクエストを受け付けをしてます!
お気軽にどうぞ!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ハーフスイングって大事?
「思い通りの場所に打ってみたい」
「アプローチの距離感をつかみたい」
こう思っている方、多いですよね。
こんにちは。タイトです。
今回は初心者の基本を作るためのスイングについてです。
ズバリ!大事なのはハーフスイングです!
ハーフスイングとは、通常の半分の振り幅で、基本的に地面と平行にみて、「腰から腰」までのことをいいます。
時計の針で例えると、3時〜9時の位置になります。
メリット
・距離感が身につく
・アプローチが上手くなる
・ショットの精度が上がる
デメリットはないです!
ハーフスイングをする時に大事なこと
・前傾姿勢をキープする
・腕の三角形を維持する
・手首を使わない
この3つを意識してやることが大事です。
ただし、ハーフだからといって手打ちはだめです。
手を動かさずしっかりと上半身を捻転させましょう。
また
自分のクセをしっかりと認識することができ、
身体の回転をしっかりと使ったショットが出来るようになります。
これからゴルフを続けていくのなら、
ハーフスイングを身につけましょう!
あなたのスイングが上達できるよう
これからも必要なことを書いていきます。
些細な質問、リクエストを受け付けをしてます!
お気軽にどうぞ!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
トップの原因は何?
練習場やラウンドでいつものように打ってるのに、うまく打てないという経験ありませんか?
今回は調子が悪い時の原因 ③を考えていきます!
こんにちは。タイトです。
あなたは練習中やラウンド中に
急にトップが止まらなくなったことはないですか?
「今、調子良かったのに…」
「今のトップでOBしてしまった…」
など、トップで悔しい思いをしている人が多いです。
そもそもトップとは
ボールの上の部分を打ってしまい、
ボールが超低弾道で飛んでいくことです。
トップをしてしまうと
ボールのコントロールが出来ない、
手が痺れるくらい痛くなる
トップの原因
・すくい打ちになっている
・インパクトの時に身体が起き上がってる
などが原因に多いです。
改善するには…
ダウンブロー打法を覚えましょう!
このスイングを覚えれば、トップはとても出にくくなります。
あなたのスイングが上達できるよう
これからも必要なことを書いていきます。
些細な質問、リクエストを受け付けをしてます!
お気軽にどうぞ!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。